Keto Hamburger Helper Dinner in 20 minutes
This tasty keto homemade hamburger helper recipe is a creamy one pot dinner with a gourmet umami flavor that you can easily make in about 20 minutes or less. Perfect for keto, low carb diets, sugar free and gluten free.
#ketomealsandrecipes #ketomeals #ketohamburgerhelper
► WRITTEN RECIPE LINK – KETO HAMBURGER HELPER DINNER RECIPE:
► RELATED VIDEOS
Avocado Strawberry Spinach Salad: https://www.youtube.com/watch?v=JRcmJwgno1c
Roasted Broccoli with Parmesan and Lemon: https://www.youtube.com/watch?v=1FZe-77pkWc
Easy Keto Buns and Rolls: https://www.youtube.com/watch?v=wSb8TGNc4s8
Keto Tortillas: https://www.youtube.com/watch?v=hwJyDhDO38Q
Keto Nacho chips: https://www.youtube.com/watch?v=CiuxATT6LoE
► INGREDIENTS
• lean ground beef
• olive oil: https://amzn.to/2mgTt3K
• or avocado oil: https://amzn.to/2XPHVI8
• or bacon grease
• onion
• garlic cloves
• salt: https://amzn.to/2lRwtMN
• black pepper: https://amzn.to/33IIici
• Frank’s Red Hot sauce: https://amzn.to/2qsU9Xl
• Dijon mustard – smooth: https://amzn.to/3ctDVH5
• smoked paprika: https://amzn.to/2Ep9Pm5
• chicken or beef broth
• cauliflower
• plain full fat Greek yogurt
• sharp/old cheddar cheese: https://amzn.to/3epWGvs
• chives
• glucomannan: https://amzn.to/2lRApNA
► PRODUCTS USED
• Dutch oven, premium: https://amzn.to/3b3DbGw budget: https://amzn.to/3E40H2K
• Cast iron pan: https://amzn.to/2p0pgJv
► SOCIAL MEDIA:
My Instagram: https://www.instagram.com/ketomealsandrecipes
My Facebook: https://www.facebook.com/pg/ketomealsandrecipes
My Reddit: https://www.reddit.com/r/KetoMealsandRecipes
► TRANSLATIONS OF THE DESCRIPTION:
SPANISH / ESPAÑOL recetas keto
Esta sabrosa receta de ayudante de hamburguesa casera keto es una cena cremosa en una olla con un sabor gourmet umami que puedes preparar fácilmente en unos 20 minutos o menos.
Vea arriba el enlace a esta receta escrita que se puede traducir al español
FRENCH / FRANÇAIS recettes de céto
Cette savoureuse recette d’aide à l’hamburger fait maison céto est un dîner crémeux dans une casserole avec une saveur d’umami gastronomique que vous pouvez facilement préparer en 20 minutes ou moins.
Voir ci-dessus pour le lien vers cette recette écrite qui peut être traduite en français
ARABIC / عربى
هذه الوصفة اللذيذة للهامبرغر المصنوعة منزليًا من الكيتو هي عشاء دسم واحد مع نكهة أومامي الذواقة التي يمكنك تحضيرها بسهولة في حوالي 20 دقيقة أو أقل.
انظر أعلاه للحصول على رابط هذه الوصفة المكتوبة والتي يمكن ترجمتها إلى اللغة العربية
GERMAN / DEUTSCHE Keto-Rezepte
Dieses leckere Keto-Rezept für hausgemachten Hamburger-Helfer ist ein cremiges Eintopf-Abendessen mit einem Gourmet-Umami-Geschmack, das Sie leicht in etwa 20 Minuten oder weniger zubereiten können.
Siehe oben für den Link zu diesem schriftlichen Rezept, das ins Deutsche übersetzt werden kann
HINDI – हिंदी कीटो रेसिपी
यह स्वादिष्ट कीटो घर का बना हैमबर्गर हेल्पर रेसिपी एक स्वादिष्ट उमामी स्वाद के साथ एक मलाईदार एक पॉट डिनर है जिसे आप आसानी से लगभग 20 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं।
इस लिखित रेसिपी की लिंक के लिए ऊपर देखें जिसका हिंदी में अनुवाद किया जा सकता है
CHINESE – 酮食谱 Tóng shípǔ
请参见上面的链接，该链接可以翻译成中文。
RUSSIAN – кето рецепты keto retsepty
Этот вкусный рецепт домашнего гамбургера из кето представляет собой сливочный ужин из одного горшка с изысканным вкусом умами, который можно легко приготовить примерно за 20 минут или меньше.
См. Ссылку выше на этот письменный рецепт, который можно перевести на русский язык.
JAPANESE/ 日本のケトレシピ
このおいしいケト自家製ハンバーガーヘルパーレシピは、約20分以内で簡単に作ることができるグルメうま味のクリーミーなワンポットディナーです。
イタリア語に翻訳できるこの書かれたレシピへのリンクについては、上記を参照してください
KOREAN / 케토 한국 요리법
이 맛있는 케토 수제 햄버거 도우미 레시피는 약 20분 이내에 쉽게 만들 수 있는 미식가 우마미 풍미가 있는 크림 같은 한 냄비 저녁 식사입니다.
한국어로 번역 할 수있는이 레시피는 위의 링크를 참조하십시오.
INDONESIAN / Resep Keto Indonesia
Resep pembantu hamburger buatan sendiri keto yang lezat ini adalah makan malam satu panci yang lembut dengan rasa umami gourmet yang dapat Anda buat dengan mudah dalam waktu sekitar 20 menit atau kurang.
Lihat di atas untuk link ke resep tertulis yang dapat diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia
VIETNAMESE/ Công thức nấu ăn keto
Công thức trợ giúp hamburger tự làm bằng keto ngon tuyệt này là bữa tối một nồi kem với hương vị umami dành cho người sành ăn mà bạn có thể dễ dàng thực hiện trong khoảng 20 phút hoặc ít hơn.
Xem ở trên để biết liên kết đến công thức được viết này có thể được dịch sang tiếng Việt
MALAY/ Resepi keto
Resipi penolong hamburger buatan sendiri keto yang enak ini adalah makan malam satu periuk berkrim dengan rasa umami gourmet yang mudah anda buat dalam masa kira-kira 20 minit atau kurang.
Lihat di atas untuk pautan ke resipi bertulis ini yang boleh diterjemahkan ke dalam bahasa Melayu
(We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com and affiliated sites)
View original video by clicking here.